Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara – Payudara sebagian besar ditopang oleh ligamen Cooper yang berada mulai dari puting susu hingga sisi luar payudara. Otot dada terentang mulai dari sisi luar payudara hingga ketika sehingga payudara dapat menggantung. Karena faktor usia dan menyusui, payudara dapat tertarik membebani otot dan ligamen, serta meregangkan kulit. Setelah menopause, ketika lemak tubuh berkurang, payudara akan kehilangan bobot sehingga tampak rata dan kosong. Kulit penopang akan berkurang elastisitasnya dan payudara pun mengendur. Ketika ini terjadi, muncul kemerahan pada lipatan di bawah payudara karena tumpukan keringat di tempat itu.

CARA MERAWAT PAYUDARA

Maka jelas, Cara Merawat Payudara kita harus mengenakan bra yang tepat, terutama saat berolahraga. Selain itu, sebagai tambahan efek mengencangkan, percikkanlah air dingin pada payudara sebelum mengoleskan krim khusus payudara. Lotion pelembap akan merawat kulit, mempertahankan elastisitas dan mencegah garis akibat regangan. Pijatan teratur dengan gerakan usapan yang lembut akan meningkatkan kesehatan payudara, tetapi jangan mencengkeram, memencet, atau menekannya terlalu dalam.

Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara

Lakukanlah pengelupasan menggunakan sikat lembut atau scrub tubuh sekali seminggu. Lotion AHA juga membantu mempertahankan kehalusan permukaan kulit pada bagian ini.

Cara merawat payudara secara alami bisa dilakukan dengan beberapa cara seperti dibawah ini :

  1. Pijatan Hydro
    Teknik atau cara merawat payudara agar tidak kendur dengan menggunakan cara ini adalah salah satu cara yang sangat efektif untuk mencegah terjadinya kerutan dibagian kulit payudara. Dengan menggunakan cara pijat hydro maka Anda bisa mendapatkan payudara yang kencang dan indah. Cara ini bisa Anda lakukan sendiri dirumah. Cara pijat hydro dilakukan dengan cara memijat payudara yang sudah dibasuh dengan menggunakan air dingin terlebih dahulu, kemudian setelah itu pijatlah dengan searah jarum jam kira-kira kurang lebih selama 10 menit. Anda bisa memfokuskan perhatian lebih dibagian lipatan ketiak pada daerah bawah payudara. Fungsi dari pijat hydro ini dilakukan untuk membantu melancarkan sistem peredaran darah dan juga membantu mengencangkan payudara secara alami.
  2. Pijat dengan es batu susu
    Cara merawat payudara agar tetap kencang selanjutnya adalah dengan melakukan pijatan menggunakan es batu susu. Pijatan dengan menggunakan es batu susu ini yang paling harus diperhatikan adalah bahwa Anda harus menggunakannya dengan pelan-pelan, karena kulit payudara merupakan salah satu jenis kulit yang sangat sensitif. Manfaat dari cara ini dilakukan untuk membantu melembutkan dan juga membantu mencerahkan serta bisa membantu mengencangkan payudara secara alami.
  3. Olahraga teratur
    Cara merawat payudara agar tetap kencang adalah dengan melakukan olahraga yang dilakukan dengan teratur. Olahraga yang sehat akan membuat keadaan tubuh menjadi sehat juga. Melakukan push up untuk membantu mengencangkan otot yang ada dalam payudara. Olahraga lainnya yang bisa membantu mengencangkan payudara adalah olahraga menggunakan barbel. Caranya adalah Anda berbaring, kemudian tekuklah lutut dan setelah itu mulailah untuk mengangkat barbel yang beratnya sudah disesuaikan terlebih dahulu dengan kemampuan Anda untuk bisa mengangkatnya dengan menggunakan kedua tangan Anda dengan waktu yang bersamaan, kemudian setelah itu tariklah ke arah bawah tangan Anda dengan perlahan-lahan. Gerakan dari olahraga ini bermanfaat sekali dan sebaiknya dilakukan 10 kali pengulangan.
  4. Krim payudara
    Krim payudara alami Oris Breast bisa menjadi pilihan utama untuk membantu memelihara kesehatan payudara. Oris Breast alami ini sangat baik untuk membantu mengencangkan payudara secara alami dan tidak mengandung efek samping berbahaya. Oris Breast alami yang bisa Anda dapatkan segera dengan cara hubungi kontak kami
  5. Irstirahat dan gizi yang seimbang
    Cara merawat payudara agar sehat adalah dengan mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan juga mengonsumsi makanan yang mengandung gizi serta nutrisi yang seimbang. Karena tanpa hal ini maka tidak akan bisa tercipta keseimbangan hormon yang bisa membantu menjaga pertumbuhan dari payudara agar bisa berbentuk lebih optimal.

SENAM PAYUDARA

Jika Anda sudah melakukan beberapa cara diatas, mungkin Anda bisa menambahkannya lagi dengan melakukan senam payudara. Senam payudara ini merupakan teknik senam yang dilakukan dengan tujuan untuk membuat payudara terlihat lebih kencang. Fungsi dari senam payudara ini adalah untuk membantu menjaga otot dada sebagai penyangga agar bisa lebih kencang, dan juga membantu mencegah kekenduran pada payudara sebelum waktunya. Senam payudara ini sangat bermanfaat bagi wanita untuk membuat payudara Anda menjadi terlihat lebih kencang dan padat.

Minyak zaitun juga bisa Anda gunakan sebagai minyak esensial disaat Anda sedang melakukan pemijatan di daerah payudara. Manfaat dari minyak zaitun ini adalah selain untuk membantu mengencangkan payudara, manfaat lainnya adalah untuk membantu melembutkan dan mencegah terjadinya hambatan pada sirkulasi darah disekitar payudara.

Cara Merawat Payudara

CARA BELI ORIS BREAST CREAM
Jual Oris Breast Cream Pengencang Payudara Untuk Mengencangkan Payudara Serta Memelihara Kulit Payudara Lebih Putih, Bersih, Indah, Sehat & Padat

Harga Oris Breast Cream

Harga Oris Breast Cream

Harga Oris Breast Cream

Harga Oris Breast Cream 1 box Isi 20ml = Rp.260.000,-/box

beli-oris-breast-cream

Cara Pemesanan : SMS ke 0878-8310-7799, tuliskan : Pesan Oris Breast, Jumlah Box, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

This entry was posted in Oris Breast and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *